您好,欢迎访问缅甸水果蔬菜网官网!

专注鲜果配送

新鲜 / 健康 / 便利 / 快速 / 放心

全国咨询热线181-0883-1200
www.dv66668.com-18108831200-www.dv66669.com

新闻动态

 

推荐产品

24小时服务热线 181-0883-1200

新闻动态

惊呆了!常吃猕猴桃竟有这么多神效!你知道吗?

发布日期:2019-12-10 17:00浏览次数:

 
  猕猴桃是日常常见的一种水果,具有很高的营养价值,深受人们的喜爱。今天小编给大家介绍一下吃猕猴桃的好处、吃猕猴桃要注意哪些,一起了解一下吧。
 
  1、美颜
  奇异果维他命C的含量超过了柳橙的2倍,维他命C是人体胶原的主要成分,不但可以增强人体活化细胞,促进新陈代谢,达到美颜的功效,还是对抗压力不可或缺的维生素。
 
  2、减肥
 
  奇异果是高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感,配合奇异果低热量(仅有45卡洛里)的特性,是减重与兼顾营养的最佳选择,对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。
 
  3、抗癌
  猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
 
  4、治疗便秘
 
  女性也是便秘的常见人群,猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮,因此患有便秘的女性朋友们,可多食用猕猴桃。
 
  5、帮助睡眠、安抚情绪
 
  对於忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言,经常出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况,若是缺乏钙质,更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。
 
  6、孕妇的营养品
  猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。
 
  猕猴桃的最佳食用时间:在水果上午10点,再早餐后两个小时左右,这时候吃猕猴桃不仅可以减少饥饿感,还能促进消化,帮助吸收营养,也不会对胃造成伤害。还有就是下午3点是胃蠕动最好的时间。而且可以很好的吸收。
 
  饭后吃一个猕猴桃可以美容养颜:猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外,猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富,但脂肪量较低,对减肥健美、美容等具有一定功效。
 
  饭后吃一个猕猴桃可以排毒清肠:猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。
 
  饭后吃一个猕猴桃可以改善心脏、高血压病:猕猴桃因含低钠高钾,还有丰富的镁,以及可避免血管阻塞的精胺酸,故能有效改善心脏病、高血压等。

181-0883-1200